YouTuber κατανάλωσε 16.000 θερμίδες σε μαραθώνιο φαγητού 50 ωρών. Ποιες ήταν οι συνέπειες στην υγεία του

Ο Youtuber Will Tennyson, γνωστός για τη δημιουργία βίντεο σχετικά με τη γυμναστική, το φαγητό και τον τρόπο ζωής, συμμετείχε πρόσφατα σε ένα πείραμα. Έλαβε μέρος σε ένα μαραθώνιο fast food άνω των 50 ωρών, καταναλώνοντας 16.000 θερμίδες υπερεπεξεργασμένης τροφής.

Το viral βίντεό του έχει συγκεντρώσει πάνω από 5,3 εκατομμύρια προβολές, καθώς κατέγραψε τι ακριβώς συνέβη όταν ακολουθούσε τον τρόπο ζωής που επιλέγουν πολλοί άνθρωποι.

Ο 30χρονος επέλεξε λοιπόν να τρέφεται με πίτσες, μπέργκερ και υπερεπεξεργασμένες τροφές για δύο συνεχόμενες ημέρες. Κατανάλωνε μια επιλογή από σνακ, φαγητά σε πακέτο και ζαχαρούχα ποτά, τα οποία είναι όλα γνωστά ως εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα (UPF), που είναι ένας όρος που περιγράφει τρόφιμα που παρασκευάζονται με χρωστικές, γλυκαντικές ουσίες, γαλακτωματοποιητές, συντηρητικά ή άλλα πρόσθετα. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν κέικ, μπισκότα, πατατάκια, ανθρακούχα ποτά κ.α.

Παραδόξως όμως, ορισμένα γιαούρτια, ψωμί και δημητριακά μαζικής παραγωγής, σάλτσα ζυμαρικών και μερικά άλλα καθημερινά είδη εμπίπτουν επίσης σε αυτήν την κατηγορία. Είναι ανησυχητικό πως τα UPF αποτελούν πλέον τα 4/5 της μέσης ευρωπαϊκής διατροφής σύμφωνα με έρευνες και σοβαρά προβλήματα υγείας έχουν συνδεθεί και με τον καθιστικό τρόπο ζωής.

Ο Καναδός έφαγε μια σειρά από είδη, όπως μια σειρά από UPF από ένα σούπερ μάρκετ, προσθέτοντάς το σε καφέ με κρέμα και ζάχαρη, με ένα κουτί ντόνατς. Ως δέσμευση για τον σκοπό, αγόρασε μια κονσόλα παιχνιδιών και ενώ έτρωγε σνακ όλη την ημέρα, παραδέχτηκε ότι ένιωθε «χυδαία». Ο Tennyson δήλωσε ότι ενώ παίζεις βιντεοπαιχνίδια, είναι εύκολο να «αποσπαστείς τόσο πολύ και ξαφνικά [έχεις φάει] 3.000 θερμίδες».

Ο Tennyson πρόσθεσε ότι είχε επίσης ένα ξέσπασμα κηλίδων στο πρόσωπό του μέσα σε μόλις 24 ώρες, αστειευόμενος: «Μπορώ να φτιάξω τις δικές μου πατάτες με το λάδι στο μέτωπό μου», πριν αποκαλύψει: «Οι μύες μου αισθάνονται μουδιασμένοι και νιώθω κάπως λυπημένος».

Κατέγραψε επίσης μόνο περίπου 4.000 βήματα την ημέρα, πολύ λιγότερα από το κανονικό, καθώς οι ειδικοί υγείας συνιστούν στους ανθρώπους να κάνουν τουλάχιστον 10.000 βήματα την ημέρα για να βελτιώσουν την ευημερία τους.

Το πρωί της τρίτης ημέρας, είπε ότι «ένιωθε σαν σ****», εξηγώντας: «Μόλις επέστρεψα από το γυμναστήριο και ήταν φρικτό. Ίδρωνα περισσότερο από ποτέ»

«Το θέμα ήταν να δείξουμε στους ανθρώπους ότι οι ανθυγιεινές συνήθειες δεν επηρεάζουν μόνο την εμφάνισή σας, αλλά επηρεάζουν τη συνολική ευεξία σας, τη διάθεσή σας την ευτυχία σας το κίνητρό σας», είπε.