ύπνος

Για μερικούς ανθρώπους, ένας ανεμιστήρας -οροφής ή δαπέδου- στο δωμάτιο τους βοηθά να κοιμηθούν και να παραμείνουν δροσεροί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Για άλλους, μπορεί να τους κρατάει ξύπνιους ο θόρυβος, να τους προκαλέσει κρίσεις άσθματος, ή να στεγνώσει τα μάτια τους. Εάν βρίσκεστε σε ένα ζεστό, ή κλειστό δωμάτιο, η προοπτική να κοιμηθείτε […]

Οι άνθρωποι από την αρχαιότητα προσπαθούσαν να βρουν το «μαγικό φίλτρο» που θα τους έκανε αθάνατους.  Οι αλχημιστές προσπαθούσαν να ανακαλύψουν τη «φιλοσοφική λίθο», που θα τους έδινε το ελιξίριο της ζωής. Σήμερα, πολλοί πειραματίζονται με διάφορες μεθόδους, όπως ο ύπνος σε υπερβαρικό θάλαμο, κρυοθεραπεία και η έκθεση σε υπέρυθρο φως, καθώς πιστεύουν ότι με […]

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ειδικοί απομακρύνονται σταδιακά από δογματικές θέσεις όπως αυτές που απαγορεύουν την χρήση οθόνης δύο ώρες πριν τον ύπνο καθώς νέες μελέτες αμφισβητούν το κατά πόσο το blue light αποτελεί στην πραγματικότητα εμπόδιο.

Η σκηνή από το γνωστό φιλμ η “Μεγάλη ληστεία του Τρένου” που προβλήθηκε το 1978 δείχνει εξαντλημένους άνδρες να κρέμονται από σκοινιά και έχουν αποκοιμηθεί, αφού δεν μπορούν να ξαπλώσουν σε κρεβάτι. Στην πραγματικότητα βιώνουν μια κατάσταση που σήμερα αποκαλούμε «hangover». Ετυμολογικά έχει τις ρίζες της στην Βικτωριανή εποχή. Ο όρος χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει τους […]

Τα τελευταία 50 χρόνια, η μέση διάρκεια ύπνου στο δυτικό κόσμο έχει μειωθεί κατά δύο ώρες περίπου και ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων κοιμάται πλέον λιγότερο από επτά ώρες που θεωρείται το ελάχιστο για να μην υπάρξουν προβλήματα υγείας από την στέρηση ύπνου.

Γιατί τον χειμώνα νυστάζουμε περισσότερο. Νέα έρευνα “δείχνει” τους παράγοντες κούρασης τους χειμερινούς μήνες Νέα μελέτη δείχνει ότι, αν και οι άνθρωποι δεν πέφτουν σε χειμερία νάρκη, μπορεί να χρειάζονται περισσότερο ύπνο κατά τους ψυχρούς μήνες. Ανάλυση ανθρώπων που υποβλήθηκαν σε μελέτες ύπνου διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι κοιμούνται περισσότερο το χειμώνα. H νέα μελέτη αφορά συγκεκριμένα τον […]

Οι πιλότοι ξύπνησαν όταν αποσυνδέθηκε ο αυτόματος πιλότος και ήχησε συναγερμός και κατάφεραν να προσγειώσουν με ασφάλεια το αεροσκάφος, που παρέμεινε στον διάδρομο για περίπου δυόμισι ώρες, προτού αναχωρήσει για την επόμενη πτήση του.

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε μαζί με το κινητό. Ο εθισμός και οι παρενέργειες στην υγεία μας Οι περισσότεροι το κρατάμε δίπλα μας στο κομοδίνο μας – άλλωστε, είναι το τελευταίο πράγμα που κοιτάμε πριν κοιμηθούμε και το πρώτο πράγμα που πιάνουμε όταν ξυπνάμε, σωστά; Το verywellhealth συνέταξε μια απλή λίστα με το πώς μπορείτε […]

Όταν ο Τόμας Έντισον, βρισκόταν σε αδιέξοδο κατά τη διάρκεια των ευρεσιτεχνιών του, συνήθιζε να κοιμάται, κρατώντας μια ατσάλινη μπάλα ή κάποιο άλλο αντικείμενο παρόμοιου βάρους. Καθώς πήγαινε να αποκοιμηθεί και οι μύες του χαλάρωναν, η μπάλα έπεφτε στο πάτωμα και τον ξυπνούσε. Τότε, επέστρεφε στη μελέτη και, όπως έλεγε, ήταν περισσότερο διαυγής και με […]

Ο βρετανός πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον απαθανατίστηκε από φωτογράφους στη Γλασκώβη με κλειστά τα μάτια και χωρίς μάσκα κατά τη διάρκεια των ομιλιών στην COP26

Το περιστατικό αντιλήφθηκε ρεπόρτερ της Washington Post, ο οποίος φρόντισε να απαθανατίσει τις στιγμές αυτές σε βίντεο στο κινητό του τηλέφωνο.

Στα χέρια της αστυνομίας βρίσκεται από νωρίς το βράδυ του Σαββάτου, ο καθ’ ομολογία δράστης του φρικτού εγκλήματος που συγκλόνισε την περασμένη Πέμπτη την τοπική κοινωνία του Μοδίου Φθιώτιδας. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του LamiaReport, για τη δολοφονία του νεαρού Πακιστανού μέσα στο χώρο που διέμενε, συνελήφθη από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Λαμίας, ένας 37χρονος […]

“Τα παιδιά πηγαίνουν για ύπνο μια συγκεκριμένη ώρα, γύρω στις οχτώ. Άντε καλά, στις εννιά! Όλοι το ξέρουν αυτό. Εκείνο, όμως, που δεν ξέρουν όλοι είναι το πώς τα παίρνει ο ύπνος, ποιος είναι τέλος πάντων αυτός ο ύπνος, τι ακριβώς κάνει και τι συμβαίνει όταν τα βλέφαρα των μικρών παιδιών δεν λένε να κλείσουν”. Το […]

Η κορυφαία νευρολόγος Σούζαν Ο’ Σάλιβαν κλήθηκε στη Σουηδία προκειμένου να διερευνήσει το ανησυχητικό σύνδρομο που φαίνεται να πλήττει πολλούς ανήλικους μετανάστες στην χώρα. Πρόκειται για μια σπάνια πάθηση που τα κρατά σε κατάσταση ύπνου ή κάτι που θυμίζει ύπνο για καιρό, ίσως και για χρόνια. Το παρακάτω κείμενο αποτελεί αφήγηση των εμπειριών της νευρολόγου όπως δημοσιεύτηκαν […]

Μια μαυροντυμένη γυναίκα που ακούει στο όνομα Μόρα και σε επισκέπτεται στη μέση της νύχτας. Άλλοτε επιχειρεί να σε πνίξει, κάποιες φορές δεν σε αφήνει να κουνήσεις τα άκρα σου. Στην πραγματικότητα, ο πιο διαδεδομένος θρύλος των παιδικών μας χρόνων αποτελεί ιατρικό φαινόμενο με επιστημονική εξήγηση. Περιγραφές των ανθρώπων που το έχουν βιώσει υπάρχουν από […]

Η φράση "δεν βρίσκω ικανοποίηση", εκείνη την εποχή, ακουγόταν βαριά, ενώ η λογοκρισία, όπως σε όλο τον κόσμο, ήταν ακατανόητη και πολλές φορές απλά ανόητη.

«Είναι κρίμα να έχουμε τα κρεβάτια μόνο για ύπνο. Γιατί μπορεί κανείς να κάνει σε αυτά όλες τις δουλειές»

Ο Μάνος έγραψε το "Βαλς των χαμένων ονείρων", που θεωρείται η καλύτερη μελωδία του στον κινηματογράφο.

Δυο κοριτσάκια που έπαιζαν τη νύχτα στο δωμάτιό τους, παρά το ότι η μητέρα τους τα είχε βάλει για ύπνο. Δείτε τι έγινε όταν αποφάσισε να τους πει "γεια"

Το άρρωστο άτομο φαίνεται να έχει συνείδηση και μπορεί ακόμη και να περπατήσει. Στη συνέχεια όμως πέφτει σε βαθύ ύπνο και ροχαλίζει και όταν το ξυπνούν, το άτομο δεν θυμάται απολύτως τίποτα