Δερματολόγος εξηγεί τι δεν πρέπει να κάνουμε το καλοκαίρι για αποφύγουμε φλεγμονές και μύκητες

Γιατί δεν πρέπει να περπατάτε ξυπόλυτοι δίπλα στην πισίνα ή να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά; Μια δερματολόγος, με έδρα τον Μισισιπή, αποκαλύπτει τα 4 πράγματα που δεν θα έκανε ποτέ το καλοκαίρι, εξηγώντας και τους λόγους.

Η δρ Λίντσεϊ Ζουμπρίτσκι, δερματολόγος με έδρα τον Μισισιπή, μοιράζεται σε ένα βίντεο στο Instagram τα τέσσερα πράγματα που δεν θα έκανε ποτέ το καλοκαίρι, εξηγώντας και τους λόγους.

@dermguru #greenscreen im the dry one in the shade with hairy legs and flip flops 👋 #dermguru #thingsiwouldneverdo #dermtok #warts #phytophotodermatitis #athletesfoot #footfungus ♬ Inspector Ratchet – Ty Simon

4 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ το καλοκαίρι, σύμφωνα με δερματολόγο

Να περπατάτε ξυπόλυτοι δίπλα την πισίνα

«Μπορείτε να με κρίνετε όσο θέλετε, αλλά έχω δει αρκετά πόδια ατόμων που περπατούν όλο το καλοκαίρι δίπλα στην πισίνα» λέει στο βίντεο και συνεχίζει: «Τα υγρά, βρεγμένα περιβάλλοντα όπως η πισίνα, τα δημόσια ντους, οι σάουνες, αυτά φιλοξενούν μύκητες στο έδαφος και είναι εξαιρετικά εύκολο να τους κολλήσει. Γι’ αυτό, πάντα φοράω σαγιονάρες».

Μάλιστα, τα λεγόμενά της επιβεβαιώνει και μια πρόσφατη μελέτη από την Πολωνία, η οποία διαπίστωσε πως οι κολυμβητές διατρέχουν υψηλό κίνδυνο μυκητιασικών λοιμώξεων. Παράλληλα, και η διαρκής χρήση σαγιονάρας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πόνου στη φτέρνα και διαστρέμματος των αστραγάλων λόγω της έλλειψης στήριξης και απορρόφησης.

Να χρησιμοποιείτε εσπεριδοειδή στα μαλλιά σας

Η δερματολόγος συμβουλεύει να μη στύβετε λεμόνι ή λάιμ στα μαλλιά σας σε μια προσπάθεια να τα κάνετε πιο ανοιχτόχρωμα – καλύτερα να κρατήσετε τα φρούτα για τα κοκτέιλ σας.

«Τα εσπεριδοειδή μπορούν να αλληλεπιδράσουν με την υπεριώδη ακτινοβολία, οδηγώντας σε μια φωτοτοξική αντίδραση που ονομάζεται… φυτοφωτοδερματίτιδα, μια σοβαρή αντίδραση με φουσκάλες που αφήνει αυτό το ακανόνιστο μοτίβο στο δέρμα σας από οπουδήποτε ο χυμός άγγιξε το δέρμα σας» εξήγησε. «Αφού φύγει η φουσκάλα μπορεί να αφήσει πίσω της υπερμελάγχρωση, που μπορεί να διαρκέσει για μήνες».

Να περάσετε με το ξυράφι πάνω από τις μυρμηγκιές

Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν ξυρίζετε τα πόδια σας για να τα αναδείξετε με κοντά σορτς – ειδικά αν έχετε μυρμηγκιές.

«Οι μυρμηγκιές είναι μεταδοτικές, κάτι που σημαίνει ότι αν περάσετε το ξυραφάκι πάνω από αυτές, θα μπορούσατε να μεταφέρετε τον ιό σε όλο το πόδι σας» δήλωσε η δερματολόγος. «Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν έχετε αυτές τις μικροσκοπικές, σχεδόν αόρατες επίπεδες μυρμηγκιές και όσο περισσότερες έχετε, τόσο πιο δύσκολο είναι να απαλλαγείτε από αυτές».

Να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά

«Πάντα στεγνώνω τα μαλλιά μου πριν πάω για ύπνο» λέει η Ζουμπρίτσκι. «Το να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά δημιουργεί ένα υγρό περιβάλλον,το οποίο μπορεί να αποτελέσει πρόσφορο έδαφος για πράγματα όπως τα βακτήρια και οι μύκητες, οδηγώντας σε ασθένειες όπως η επιπεφυκίτιδα ή πυροδοτώντας καταστάσεις όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα».

Η Tinea capitis είναι η δακτυλίτιδα του τριχωτού της κεφαλής, ενώ η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα μπορεί να προκαλέσει φολιδωτές κηλίδες στο τριχωτό της κεφαλής.